脱毛でニキビは増える？減る？ニキビがあっても脱毛できるか

顔の脱毛を始めてからニキビが増えた気がする。逆に「脱毛するとニキビが減る」という記事も見かける。そもそも今ニキビがある状態で施術を受けていいのかも分からない——検索するとサイトごとに書いてあることが違って、余計に迷います。

診療のなかで実際に多いのは、ニキビがあるからと自分でキャンセルしてしまう患者さんと、増えたのに言い出せずに次の予約まで我慢してしまう患者さんです。どちらももったいないので、この記事では「受けられるか」「増えるのか」「減るのか」を分けて、そのつど何をすればいいのかまで書きます。

読みたいところから読めます。

今の状況	読む場所
ニキビがあるけど施術を受けられるか知りたい	ニキビがあっても脱毛できる？
脱毛後にニキビが増えた	増えるのはなぜ？
脱毛でニキビが減ると聞いた	脱毛でニキビは減る？
できたブツブツがニキビか毛嚢炎か分からない	それはニキビ？毛嚢炎？
ニキビ跡が薄くなるか気になる	ニキビ跡は薄くなる？
その他の疑問がある	よくある質問

ニキビがあっても脱毛できる？（顔の医療脱毛の場合）

受けられます。 ニキビがあること自体は、施術を見送る理由になりません。私がカウンセリングでお伝えしているのは、線が引かれているのはニキビの種類ではなく、肌が傷になっているか・感染しているかだということです。「赤ニキビはだめで白ニキビならよい」という分け方は、確認した文書のどこにも書かれていません。これは顔に限らず、体のどの部位でも同じ基準です。

当日に見送りになるのは、次のような場合です。

当日の肌の状態	私たちの判断
小さなニキビが数個ある	そのまま照射できることがほとんど（患者さんの多くはここ）
潰れて傷になっている・膿を持っている	その部分を避けて照射する（私の判断で当日決めます）
炎症が広い範囲に及んでいる	日を改めていただくことがある
口まわりに水ぶくれがある	ヘルペスの可能性があるため、その部位は照射しない（診察で確認します）
盛り上がったニキビ跡（ケロイド・肥厚性瘢痕）がある	その部位は慎重に判断します（公式文書が「レーザ照射の刺激により拡大する恐れがある」としている部位）

この判断は、その日に肌を見て決めます。私は迷ったら避ける側に倒します。予約前にご自身で判断する必要はありませんし、判断できるものでもありません。 患者さんにお願いしているのは2つだけです。

• 潰さない・掻かない（傷を作らないため）
• 気になる部分は隠さずに伝える（日焼け止めや整髪料などで厚く隠されると、かえって見落とします）

実際、来院時に汚れや整髪料などを落としていただくと、ご本人が気にしていた部分より、こちらが気になる部分が別にあることがよくあります。申告していただいた場所を避けて終わり、ではなく、全体を見て設定を決めています。

カウンセリングでは、ニキビができやすい時期や場所も伺っています。髭を剃った直後に決まって出る、マスクの縁に沿って出る、汗をかいたあとに出やすい、といった傾向が分かっていると、照射の日程をそこから外すご提案ができることがあります。実際に、来院の間隔を1週間ずらしただけで当日の状態が変わる患者さんもいます。

電子添文が「使ってはいけない」と定めている肌の状態

なぜ「種類ではなく状態」なのかというと、公式文書がそう書いているからです。使ってはいけない対象として挙げられているのは5項目で、ニキビに関係するのは次の2つです。

使ってはいけない患者・部位	理由（原文の角括弧内）	ニキビとの関係
開放創、感染状態にある皮膚	感染症拡大、活性化の懸念	潰れて傷になっているニキビ、膿を持っているニキビが当てはまりうる
単純ヘルペスウイルス1型又は2型の活動性病変を有する部位	感染症拡大、活性化の懸念	口まわりの水ぶくれをニキビと思い込んでいることがある

残りの3項目（皮膚悪性腫瘍がある部位／755nm・1064nmの光に過敏な患者・光線過敏症／刺青を入れた皮膚）は、ニキビとは直接関係しません。ただし光線過敏症は薬の影響で起こることがあるので、使っている薬は必ずお伝えください。

さらに「慎重に適用すること」として、ケロイド・肥厚性瘢痕（「レーザ照射の刺激によりケロイドが拡大する恐れがある」）と日光皮膚炎（「皮膚の色調が元に戻るまで治療は避けること」）が挙がっています。盛り上がったニキビ跡がある方は、ここに関わってきます。 診察のときに必ず申し出てください。

つまり、禁忌に挙がっているのは「ニキビ」ではなく「傷」と「感染」です。 ニキビを潰した結果としてそこに当てはまってしまう、という順序で理解していただくのが正確です。

脱毛後にニキビが増えるのはなぜ？

増えることがあるのは、気のせいではありません。 ここは正直にお伝えしたいところで、公式文書に報告として載っています。

上位に出てくるクリニックのページはほとんどが「それは毛嚢炎かもしれません」と話をずらしていますが、毛嚢炎の可能性はもちろんあるとして、それとは別に、ニキビの悪化そのものが記載されています。 診察でも、毛穴に一致した炎症とニキビの悪化は分けて扱います。

電子添文の臨床成績に「ニキビの増悪」が挙げられている

報告された有害事象として並んでいるのは、次の5つです。

報告された有害事象	内容
色素沈着過度	肌の色が濃くなる
紫斑・点状出血	内出血のような斑点
ニキビの増悪	ニキビが悪化する
乾癬の増悪	乾癬という皮膚疾患の悪化
皮膚の熱傷	やけど

ただし、この成績には限界があることも書いておきます。 同じ項目の冒頭には「評価に使用した機器：GentleYAG（本品の前世代品）」とあり、有効性の評価対象は「腋又は下肢」でした。顔について取られたデータではありません。 それでも、承認された医療機器の公式文書が「ニキビの増悪」を有害事象として挙げている事実は変わりません。

なお、施術後に肌にブツブツが出る経路は1つではありません。 同じ文書の別の項目には「毛孔一致性の炎症、毛嚢炎」も挙がっていますし、英国NHSの病院の案内には埋没毛がニキビ様の赤い発疹を起こすという記載もあります。ニキビの悪化・毛穴に一致した炎症・毛嚢炎・埋没毛で、少なくとも4つ。見た目が似ていても原因が違うので、見分けの観点は分けて考えてください。

報告された事象は「全て回復し、永続的なものは無かった」

不安を煽って終わらせないために、同じ一文の続きを必ずお読みください。「これらの報告された事象の全ては、フォローアップ完了時に回復していることが確認された事象であり、永続的な事象は報告されなかった」と書かれています。

「増えることがある」と「跡が残る」は別の話です。 報告された範囲では、いずれも経過を追った時点で回復していました。ですので私は、増えたという連絡をいただいたときも、まずいつ・どこに・どんな形で出たかを伺って、必要なら来院していただきます。慌てて何かを塗るより、状態を見せていただくほうが早いからです。診療のうえでも、写真だけで判断できることは多くありません。

そのうえで、やってはいけないことが1つあります。潰さないことです。 潰せば前の節の「開放創」に当たり、次回の照射を見送る判断につながります。悪化を防ぐために公式文書が挙げている施術後の予防策は、次の2つだけです。

施術後にすること	書かれている内容
遮光	治療の前後とも、日焼けを防ぐために日焼け止め等を使用し、十分な遮光を行う
冷却	治療後にはアイスパック等で照射部位の冷却を適宜行う（ただし過度の冷却に注意する）

洗顔や保湿の具体的な手順は、確認した文書のどこにも書かれていません。書かれていないことを、この記事では手順として示しません。 私も、洗顔料を変えるようなご案内はしていません。 実際にどうするかは、いま使っている化粧品と肌の状態を見てからのご相談になります。

【ニキビが増えた気がします】をメンズ脱毛クリニックの女性医師に聞いてみた！

「脱毛してからニキビが増えた」と相談されたら、まず何を確認しますか？

ニキビがある日に来院してもいいですか？

ニキビの薬を使っていることは伝えたほうがいいですか？

施術先へ相談するときは、次の4つを聞けば足ります。

• 今日のニキビの状態で、施術を受けられますか
• 施術後にニキビが増えた場合、どこへ連絡すればよいですか
• いま使っている薬（塗り薬・飲み薬）を伝えたいのですが、いつ言えばよいですか
• 次の施術までに気をつけることはありますか

それはニキビ？毛嚢炎？

見分け方そのものは、確認した文書に書かれていません。 書かれているのは、施術後に毛穴に一致した炎症が起こりうる、というところまでです。電子添文は有害事象に「毛孔一致性の炎症、毛嚢炎」を挙げ、国内の指針も「レーザー脱毛後の一般的な合併症として，毛囊炎，熱傷（水疱・痂皮），炎症後色素沈着，色素脱失，瘢痕などの発生が報告されている」としています。英国NHSリーズ教育病院の案内には、埋没毛がニキビのような赤い発疹を起こし数週間続くことがある、という記載があります。

ここから言えるのは、観察の起点は2つだけということです。

見るところ	何を確かめるか
毛穴に一致して出ているか	毛の生え際にぴったり重なっているか、無関係な場所か
いつ出たか	施術の直後か、数日後か、施術と関係ない時期か

私が診察で見ているのも、まずはこの2点です。それ以上の断定は、写真だけでも文章だけでもできません。 患者さんには「見分けてから連絡する必要はありません」とお伝えしていて、実際に来院いただいてから分けることのほうが多いです。 赤み・痛み・熱感・膿があるとき、範囲が広がるときは、様子を見ずに施術先へ連絡してください。

毛嚢炎そのものについては毛嚢炎について詳しくはこちらで整理しています。自己判断で潰さないことは、どちらであっても共通です。

脱毛でニキビは減る？（医療脱毛と顔ニキビの関係）

図：日本の2つの公的な文書に書かれているニキビの記載。出典は図中に記載しています。

減ると約束できる根拠はありません。 検索すると「脱毛でニキビが減る」と書いたページがよく出てきますが、その根拠になる記載が見当たらないのです。 カウンセリングでも「脱毛するとニキビが治ると聞いた」と言われることがありますが、そこは正直に「そうは言えません」とお答えしています。

「脱毛でニキビが減る」という記載は公的資料に無い

日本の2つの文書に「ニキビ」に関する語が出てくる回数は、次のとおりです。カウンセリングでもこの表をお見せしています。

語	電子添文（6ページ）	国内の指針（115ページ）
ニキビ	1回（＝「ニキビの増悪」）	0回
にきび	0回	1回（フィラーの説明。脱毛と無関係）
痤瘡	0回	1回（フラクショナルレーザーの説明。脱毛と無関係）
アクネ・ざ瘡・面皰	0回	0回

ニキビが登場するのは「増悪」の1回だけで、改善方向の記載は0回です。 指針側の2件も、原文を確認したところフィラーとシワ・タルミ治療の記述で、脱毛の章のものではありませんでした。

よく挙げられる「毛穴が引き締まるから」「雑菌が繁殖しにくくなるから」という説明も、確認した範囲では出てきません。ですのでこの記事では機序として紹介しませんし、カウンセリングでも説明しません。大事なのは「毛が減る」と「ニキビが減る」を分けることです。 医療脱毛の使用目的は「長期的な減毛」と書かれていて、ニキビについては何も約束していません。

とはいえ、毛が減ることで自己処理が減るのは事実です。カミソリを当てる回数が減れば肌への刺激は減りますし、そのぶん患者さんが「調子がいい」と感じることはあります。私はそこまでは申し上げますが、「ニキビが治ります」とは言いません。 ここは線を引くべきところだと考えています。ニキビを治したくて来院された方には、脱毛ではなくニキビの診療をご案内するほうが誠実です。髭剃りによる肌荒れとニキビの見分けについては髭ニキビについてはこちらでも整理しています。

埋没毛については海外の公的病院が両方向を書いている

ただし1つだけ、関連しそうな記載が海外の公的病院の案内にあります。埋没毛です。 しかも、2つの病院が正反対の方向から書いています。

出所	記載	位置づけ
Sandwell and West Birmingham Hospitals NHS Trust	「It reduces ingrown hairs.（埋没毛を減らす）」	メリットの欄に記載。⚠ この案内はレビュー期限が2014年で切れている
The Leeds Teaching Hospitals NHS Trust	「Ingrowing hair can cause a red rash like acne which could last several weeks.（埋没毛がニキビのような赤い発疹を起こし、数週間続くことがある）」	副作用の欄に記載（2026年1月版）

同じ「埋没毛」が、減るとも、ニキビ様の発疹の原因とも書かれています。 矛盾ではなく、こう読むのが自然です。埋没毛はニキビのように見える発疹の原因になりうる。そして脱毛によって埋没毛が減ることは、メリットとして挙げられている。

ただしこれは「埋没毛」の話であって、「ニキビ」の話ではありません。 埋没毛が減ったとしても、それがニキビの改善を意味するわけではない。ここを混ぜて「脱毛でニキビが減る」と言い切ることは、この記事ではしません。

ニキビ跡は薄くなる？

図：発生頻度（レビュー期限切れの案内による数値であることは本文と図中に明記しています）。

薄くなるとも濃くなるとも書かれていません。 検索では「脱毛 ニキビ跡 薄くなる」と「脱毛 ニキビ跡 濃くなる」が両方サジェストされますが、そのどちらにも裏づけは見つかりませんでした。脱毛はニキビ跡の治療ではありません。

代わりに書かれているのは、施術後に色素の変化が起こりうるということです。

出所	記載
国内の指針	レーザー脱毛後の一般的な合併症として「炎症後色素沈着、色素脱失、瘢痕」
電子添文	その他の有害事象に「色素沈着、色素脱失、瘢痕形成」
英国NHS サンドウェル病院の案内	肌が濃くなる（色素沈着）は約100人に17人に起こり、通常は6か月ほどで自然に薄れる。白く抜ける（色素脱失）は100人に1人だが永続することがある。瘢痕は800人に1人（⚠ レビュー期限切れの案内）
英国NHS リーズ教育病院の案内	施術後に茶色いシミが出ることがあり、時間とともに薄れるが数か月かかることがある

つまり、「ニキビ跡が薄くなること」を期待するより、「新しく色素の変化が起こりうること」を知っておくほうが実際的です。私がカウンセリングでこの数字をお見せするのも、怖がらせるためではなく、多くは時間で戻るが、戻らない種類もあるという区別を先に共有したいからです。実際にご相談を受けるのも、跡が残るのではという不安がほとんどです。

盛り上がったニキビ跡（ケロイド・肥厚性瘢痕）がある場合は、「レーザ照射の刺激によりケロイドが拡大する恐れがあるため、レーザ照射は慎重に行うこと」とされています。該当しそうな方は、必ず診察時に伝えてください。 ニキビ跡そのものの治療についてはニキビ治療そのものについてはこちらで扱っています。

脱毛とニキビのよくある質問

背中ニキビが恥ずかしいのですが、施術を受けても大丈夫ですか？

大丈夫です。背中は自分では見えない場所なので、むしろ見てもらう価値があります。 実際に、私たちも背中は毎回見せていただいています。 私たちは肌の状態を確認したうえで照射する部位と設定を決めるので、隠すより見せていただくほうが安全です。潰れて傷になっている部分があれば、そこだけ避けて照射することもあります。実際に、ご本人が気にされていた背中より、見えていなかった肩のほうに炎症があった、ということも珍しくありません。恥ずかしさで場所を限定せず、気になる範囲は全部見せていただくことをおすすめします。

脱毛すると毛穴は引き締まりますか？

毛穴の大きさが変わるという記載は、確認した文書のどこにもありませんでした。 「ニキビが減る理由」としてよく挙げられる説明ですが、出典が確認できません。「毛が減ること」と「毛穴が変わること」は別とだけ申し上げます。毛穴の見え方を変えたい場合は、脱毛とは別の診療でご相談ください。

施術後にできたブツブツは潰していいですか？

潰さないでください。 「開放創、感染状態にある皮膚」は使ってはいけない対象に挙げられており、潰すことでそこに当てはまってしまいます。次回の照射を見送る判断につながりますし、感染のリスクもあります。赤み・痛み・熱感・膿があるとき、範囲が広がるときは、様子を見ずに施術先へご相談ください。詳しくは毛嚢炎について詳しくはこちらで整理しています。

日焼け・お風呂・お酒はニキビに関係しますか？

日焼けについては明確な記載があります。日光皮膚炎は「皮膚の色調が元に戻るまで治療は避けること」とされ、施術の前後とも日焼け止めを使って十分な遮光を行うことが求められています。一方、お風呂とお酒については、日本の2つの文書とも記載がありませんでした。詳しくは脱毛後のお風呂はいつから？と脱毛後のお酒はいつから？で整理しています。

まとめ

• 脱毛でニキビが増えることはあり、医療機器の公式文書にも「ニキビの増悪」として報告されています
• ただし報告された悪化はすべて回復していて、永続的なものは報告されていません
• 「脱毛でニキビが減る・治る」という記載は見当たりません。毛が減ることと、ニキビが減ることは別です
• 施術を見送るかどうかは、ニキビの種類ではなく、傷や感染があるかで決まります

施術後にブツブツが増えたら、潰さず、隠さず、次の予約を待たずに施術先へ相談してください。ニキビがある日も、自己判断でキャンセルせずに肌を見てもらうほうが、結果的に早く進みます。

施術後の肌トラブルについては毛嚢炎について詳しくはこちら、ニキビの治療そのものはニキビ治療そのものについてはこちらで扱っています。

参考文献

資料名	発行元	確認した記載	版・確認日
長期減毛・皮膚疾患用レーザー装置 GentleMax Pro 電子添文	独立行政法人 医薬品医療機器総合機構（PMDA）	【臨床成績】安全性評価の有害事象に「ニキビの増悪」があること、および「報告された事象の全ては、フォローアップ完了時に回復していることが確認された事象であり、永続的な事象は報告されなかった」こと／評価機器はGentleYAG（前世代品）で有効性の評価対象は腋又は下肢であること／【禁忌・禁止】5項目（開放創・感染状態にある皮膚ほか）／使用注意（日光皮膚炎、ケロイド・肥厚性瘢痕）／光線過敏症を起こす薬剤の併用注意／その他の有害事象（毛孔一致性の炎症、毛嚢炎、色素沈着、色素脱失、瘢痕形成ほか）／施術後の遮光と冷却／使用目的が「長期的な減毛」であること／改善方向の記載が無いこと	第7版、2025年9月作成／2026-09-07確認
美容医療診療指針（令和3年度改訂版）	日本美容外科学会（JSAPS）、日本美容皮膚科学会、日本美容外科学会（JSAS）、日本形成外科学会、日本皮膚科学会	「レーザー脱毛後の一般的な合併症として，毛囊炎，熱傷（水疱・痂皮），炎症後色素沈着，色素脱失，瘢痕などの発生が報告されている」／「ニキビ」0回、「にきび」「痤瘡」各1回はいずれもフィラー・フラクショナルレーザーの記述で脱毛と無関係であること／「埋没毛」「陥入毛」の記載が無いこと	令和3年度改訂版（日本美容外科学会会報 2022 Vol.44 特別号）／2026-09-07確認
Laser Hair Reduction（患者向け案内 LN001667）	The Leeds Teaching Hospitals NHS Trust（英国）	「Ingrowing hair can cause a red rash like acne which could last several weeks.」（埋没毛がニキビ様の赤い発疹を起こしうる）／施術後に茶色いシミが出ることがあり数か月かけて薄れること／瘢痕はまれであること／施術部位はメイク・保湿剤・日焼け止めを落とすこと／服用中の薬を前もって知らせること（日光への感受性を高める薬では治療を受けられないことがある）	5th Edition Version 1、Publication date 01/2026（Review date 01/2029）／2026-09-07確認
Laser hair removal（患者向け案内 ML3866）	Sandwell and West Birmingham Hospitals NHS Trust（英国）	メリットの欄に「It reduces ingrown hairs.」（埋没毛を減らす）／色素沈着は約100人に17人で通常6か月ほどで自然に薄れること／色素脱失は100人に1人だが永続することがあること／瘢痕は800人に1人であること	ML3866、Issue Date November 2012（⚠ Review Date November 2014・レビュー期限切れ。本記事では出所と期限切れを明示したうえで使用）／2026-09-07確認