痩せた？ダイエット効果は？エクオールサプリ体験者のブログを紹介

《エクオールサプリのブログ(口コミ)一覧》

エクオールは大豆イソフラボンを摂取したときに生成される成分で、エストロゲンと似た働きをすると言われています。痩せた人はいる？効果はどう？エクオールサプリの本音口コミやエクオール使用者の体験談を集めました。

エクオールは年齢・性別問わず摂れますが、飲んではいけない人は大豆アレルギーの人です。また、妊娠中、授乳中の方、乳幼児及び小児は摂取しないよう注意書きがあります。食品成分なので、即効性やダイエット効果は期待できません。ですが、健康的な食事や運動とともに健やかでハリのある毎日をサポートしてくれる女性にとってうれしい味方。それぞれサプリに違いはあるの？と気になる方はぜひご覧ください。

大塚製薬エクエル体験者のブログ

大塚製薬エクエル体験者のブログを紹介します。今なら大塚製薬でモニターキャンペーン開催中なので、お得に試すチャンス！

【40代女性】運動を合わせて徐々に体感した

• 購入回数：2～4回目
• 評価：満足

40代になってからリズムが大幅に崩れたことで太りやすい体質になってしまいダイエットもうまくいかず悩んでいました。エクエルが大人の体重管理のサポートができると聞いたので、試してみると、即効性はありませんでしたが、数ヶ月ぐらい飲み続けた段階で、ウォーキングなどの運動をあわせて見た目の印象の違いがやっと出てきた感じでした。急激な体重減少効果はありませんが、今は目標体重を目指してあと一息といったところです。

【40代女性】すっきりした毎日をおくれている

• 購入回数：2～4回目
• 評価：満足

腸内環境を整えたくてなんとなく購入して摂取してたのですが、最近徐々に生活面が健康的になってきたなと感じます。調べてみると、飲むことで健康意識が変わり暴飲暴食をしにくくなったり、カラダのことを気遣うようになりそれがダイエットにもつながることもあるという事でした。確かにお菓子をむしょうに食べたくなる事がなくなったし、快調な毎日をサポートしてくれている気がします。大豆の発酵食品を摂りながらダイエットのサポートもできるのは嬉しいですね。

【30代女性】暴食をやめるきっかけに

• 購入回数：1回目
• 評価：普通

毎月の女性の周期は、普段より沈みがちで悩んでいた時に、親に勧められたのが、エクエルでした。とりあえず飲んでみたらと、言われ飲んでいたらいつもは暴食をしてしまうのですが、飲むことで気分転換できるからか、以前よりも少し前向きになったように感じます。

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キレイ・デ・エクオール体験者のブログ

キレイ・デ・エクオール体験者のブログを紹介します。

【40代女性】ポッコリが目立たなくなった

• 購入回数：8回以上
• 評価：大変満足

40代になってからなんだかメリハリがなく、ポッコリと目立つようになったので気になっていました。ですが、エクオールサプリを摂取するようになってからはカラダの健康がサポートされて、自然と気にしていたところが目立たなくなってきたのですごく嬉しいです。バランスの良い食事や適度な運動を心がけ、毎日エクオールサプリを飲み続けているおかげで、若々しく体型を維持する意識がもてています。自分に自信が持てるようになりました。

小林製薬エクオールα体験者のブログ

エクオールα体験者のブログを紹介します。

【40代女性】見た目の印象が変わった

• 購入回数：2～4回目
• 評価：満足

毎日を気持ちよく過ごすためにエクオールのサプリメントを摂取しはじめたのですが、エクオールには大豆×乳酸菌が配合されているため、飲み始めてから美容にもいいなと感じ始めました。また気分がさえない日は家の中でゴロゴロしていたのが、せっかくサプリを飲んでいるのだからという意識から、積極的に動けるようになったので全体のすっきり感にも役立ちました。

▶小林製薬エクオールと大塚製薬エクエルで迷う方は違いをチェック

DHC大豆イソフラボンエクオール体験者のブログ

DHC大豆イソフラボンエクオールのブログを紹介します。

【40代女性】ハリのある生活をサポート

• 購入回数：不明
• 評価：満足

買う前は調子がいまいちな時など対処できずにいましたが、この商品を飲んでからは自分のカラダと向き合えているようで毎日が過ごしやすくなりました。また不足している栄養を補っているという意識から気分も明るく、気分が変わることで自分に自信がつき、前より外出して楽しむことが増えたのでよかったです。

結局どれがいい？エクオールサプリの違いを比較

製品名（メーカー）	1日の目安量	S-エクオール量（/日）	特徴・メモ
エクエル（大塚製薬）	4粒	10mg	エクオールの“基礎サプリ”として設計。公式に用量・成分が明示。
命の母エクオール（小林製薬）*	1粒	2mg	“命の母”シリーズ。エクオールは少量だが他成分を複合配合。
大豆イソフラボンエクオール（DHC）	1粒	10mg	1日目安1粒で10mgのS-エクオール。シンプル処方。
キレイ・デ・エクオール（KireideLab）	1粒	10mg（表記）	「補う＋整える」のWアプローチを訴求。

エクオール量だけで比べると、10mg配合の「エクエル（大塚）」と「DHC」はしっかり補給派に向きます。2mgの「命の母エクオール（小林製薬）」はGABAやテアニン等を加えた複合サポート設計。キレイ・デ・エクオールは10mgに乳酸菌やリンゴセラミドなどを組み合わせ、“整える＋補う”を訴求。目的が「エクオールの量重視」か「複合成分重視」かで選ぶとミスマッチを避けやすいです。

迷う方は大塚製薬のエクエルがおすすめ。他製品が「美容成分追加」や「価格訴求」で差別化する一方、エクエルは純度・配合量・科学的根拠の三拍子が揃っており、確かな信頼性が強みです。更年期対策や長期的な健康維持を目的とするなら、まずはエクエルを選ぶのが最も堅実といえます。いまなら無料でソイチェックができるモニターキャンペーン開催中なのでチェックしてみてください。

エクオールサプリや痩せたブログについて知っておきたいこと

エクオールサプリや痩せたブログのよくある疑問に回答します。

エクオールを飲んではいけない人や効かない人はどんな人ですか？

以下の方はエクオールの摂取を控えましょう。体質や体調は人それぞれなので、合わないと感じたらすぐ使用をやめましょう。

• 大豆が合わない方
• 粒が苦手な方
• 妊娠・授乳中の方や乳幼児・小児（摂取禁止）
• 疾病などで薬を服用中あるいは通院中の方※使用前に医師に相談

エクオールは何に効くのですか？

女性の健康と美容の維持に役立ちます。

エクオールと命の母は一緒に飲めますか？

エクオールはサプリメントなので、一緒に飲めます。

エクオールは乳がんのリスクを上昇させますか？

乳がんのリスクを上昇させるという情報は確認できませんでした。

エクオールは何歳まで飲めばいいですか？

年齢は関係なく飲めます。

年齢を問わずお召し上がりいただけます。

ただし、妊娠中、授乳中の方、乳幼児及び小児は摂取しないでください。

引用：大塚製薬公式サイト

1日にエクオールはどのくらい摂取すればいいですか？

1日あたりのエクオール摂取量は10mgが目安です。

DHCと大塚製薬のエクオール商品の違いは何ですか？

1日目安の飲む量と成分が違います。DHC大豆イソフラボンエクオールは1日約1粒、大塚製薬エクエルは1日約4粒が目安ですが、どちらも1日に摂れるエクオールの目安量は10㎎と変わりありません。また成分として、DHCには「大豆胚芽抽出醗酵物」、大塚製薬は「大豆胚芽乳酸菌発酵物、オーツ麦ファイバー」が含まれています。DHC大豆イソフラボンエクオールは1日約1粒飲むタイプで、粒を飲むのが苦手な人や飲み忘れが心配な人におすすめです。

DHCエクオールは朝と夜どっち？いつ飲むのが効果的ですか？

お好きなタイミングで飲んでいただけます。飲み忘れ防止のためにも、毎日決まった時間に飲むのがおすすめです。

DHCエクオールの偽物の見分け方は何ですか？

偽物で話題になったのは『大塚製薬のエクエル』です。DHC大豆イソフラボンエクオールに偽物の報告はありませんが、公式サイト以外で安すぎる場合や販売元情報がはっきりしていない場合は注意しましょう。

エクエル（エクオールサプリ）はどのくらいで効果が出ますか？

口コミによると数週間～数ヶ月かけて変化を感じた人などさまざまです。効果の感じ方には個人差があるので参考程度に考えましょう。